N п/п	Наименование продуктов	Количество на донора крови и (или) ее компонентов (граммы)
1	Хлеб ржано-пшеничный	50
2	Хлеб пшеничный (из муки высшего сорта)	100
3	Галеты	50
4	Крупа (гречневая, овсяная (геркулес), рисовая и другие крупы), макаронные изделия	50
5	Картофель	250
6	Томаты, огурцы, капуста, лук, зелень	250
7	Фрукты свежие	250
8	Говядина (вырезка, мякоть бескостная)	150
9	Филе рыбы красной, соленой (кета, горбуша, семга, форель)	60
10	Ветчинные изделия (ветчина, окорок, шейка)	50
11	Молоко или кисломолочные продукты (жирность 2,5%)	200
12	Масло (сливочное)	10
13	Сыр (твердый сорт)	50
14	Масло растительное	15
15	Томатная паста	3
16	Чай или кофе	2
17	Сахар	15
18	Печенье	30
19	Шоколад с орехами	100
20	Сок фруктовый	200
21	Специи	0,3
22	Соль	4
23	Вода минеральная питьевая, столовая	500